ライフスタイル【Switch】フィットボクシング２を辞めたら体重が5kg増えた
こんにちは。山崎たくわんです。 今日から11月突入です。 寒くなってきたおかげで、やっと肌の露出を抑えることができます。 ただ、アラサーになって新陳代謝が落ちたからなのか、体重を落とそうと思っても中...
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ライフスタイル１年間テレビ離れして良かったことと悪かったこと
こんにちは！山崎たくわんです。 我が家にはテレビが１台設置してあるのですが、民放を見ることがほとんどありません。 なぜテレビを見ないのか、理由は次の通りです。 ・CMが多くて、番組に集中できない ・面白いと思える番組...
ライフスタイル自己啓発に頼りすぎると危険と思いつつも唯一続けていること
こんにちは！山崎たくわんです。 皆さんは何かに挫折したときや、物事がうまくいかないとき、自己啓発したりセミナーに参加したことはありませんか？ 私は、仕事がうまくいかなかったり、失恋をしたときに落ち込んだ自...
ライフスタイル【山梨県】ほったらかし温泉で靴をほったらかしていたら無くなった
こんにちは！山崎たくわんです。 10月もあと3日で終わりです。 幼少期に「年を重ねると時間の流れが早く感じるのよ」とおばあちゃんによく聞かされました。 当時はその言葉の意味がよく分からず、退屈な1日を少しで...
ライフスタイル【リラックス】カモミールティーでホッと一息【睡眠の質向上】
こんにちは！山崎たくわんです。 毎日ブログ投稿をしていると頭が冴えてしまって、中々寝付けない夜があります。 それに加えて、我が家のやんちゃ猫こと矢太郎くんから就寝妨害を受け、ひどい時は5時間しか睡眠時間を取ることができな...
ライフスタイル【ダイエット】Apple Watchを活用して痩せてみせる！
こんにちは！山崎たくわんです。 秋風にあたって気持ちよく散歩できる日が増えてきました。 秋といえば、「食欲の秋」とも言いますし「スポーツの秋」とも言いますよね。 一体どっちなんだい！僕の筋肉！と突っ...
ライフスタイル【食生活改善】仕切り付きワンプレート皿のススメ
こんにちは！山崎たくわんです。 毎日の献立を考え、自炊をしている皆さん。 「つい作り過ぎると食べてしまってり、丼ぶり中心の食事をしていたら食生活が乱れた」なんて悩んだりしたことはありませんか？ ...
ライフスタイル【生活】片づけ嫌いな人でも片づけが出来るようになる方法
いきなりですが、私は片づけが嫌いです。 どうせ綺麗にしても、時間が経てば汚くなるのだから、 来客の予定がない限り、虫が沸かない程度であれば汚くても良いのでは？と思くらいに 片づけは極力したくない人です。 汚部...
ライフスタイル【カードゲーム】「目撃者たちの夜」をやってみたら忖度ゲームと化した
こんな方におすすめ ・3〜4人で遊ぶネタに困っている ・カードゲームで遊びたい ・カードゲーム「目撃者たちの夜」が気になる みなさんは、３人以上の友人と遊ぶ時、何をして遊びます...
ライフスタイル泣くほど料理嫌いな人でも簡単に作れた美味しい朝ごはん
私は料理が嫌いです。 嫌いな理由は次のとおりです。 ①レシピ通りに計量すると時間がかかるから ②切り方がよく分からないから ③火加減が下手で失敗しがちだから ④レシピの手順を見間違えて進めるとどう修正していいか分からないから ...